"Não se ponha o sol sobre a vossa ira" - Eis o porquê! - A Voz Diária

 

"Não se ponha o sol sobre a vossa ira".

Por Jason Chen, Lifehacker, 19 de Janeiro de 2012: Comentários de Dennis Edwards

O velho ditado popular que diz que nunca se deve dormir zangado acaba de ser comprovado pela ciência, graças aos neurocientistas da Universidade de Massachusetts em Amherst. O estudo concluiu que, se tiver uma resposta emocional negativa — os exemplos referidos foram a visualização de uma imagem perturbadora ou a experiência de um evento traumático —, essa resposta é reduzida se permanecer acordado posteriormente. Se adormecer imediatamente, a resposta fica "protegida", o que significa que, quando for novamente exposto ao efeito, a sua resposta negativa será tão negativa como da primeira vez.

Os cientistas citaram doentes com Perturbação de Stress Pós-Traumático (PSPT) ou testemunhas de acidentes como exemplos de como a sua conclusão é aplicável na prática. Se uma testemunha de um acidente horrível permanecer acordada após o sucedido, da próxima vez que vir uma reprodução ou fotografia da cena, a sua resposta emocional será muito menor do que se tivesse adormecido logo a seguir. Os investigadores chegaram mesmo a afirmar que os seus cérebros são, na verdade, avessos ao sono, como mecanismo de defesa.

O facto de provavelmente não presenciar um acidente horrível não significa que estas descobertas não possam ser aplicadas à sua vida. Qualquer emoção negativa, como uma discussão com o cônjuge ou um desentendimento no trabalho, pode causar emoções negativas. O estudo aponta para a prática de tentar resolver estes sentimentos antes de dormir, para que tenha uma reação menos visceral ao problema de manhã.

Comentários de Dennis Edwards:

É o que nos diz a Bíblia há 2000 anos, desde que Paulo escreveu na sua carta aos crentes de Éfeso:

"Não se ponha o sol sobre a vossa ira". [Efésios 4:26]

Por outras palavras, não vá dormir sem antes resolver as suas diferenças ou pedir desculpa, caso tenha discutido. No entanto, pedir desculpa não é uma tarefa fácil, mas é melhor do que destruir a sua saúde e a relação que está a tentar construir por não pedir desculpa e não fazer as pazes.

Todos nós lutamos com estes problemas de perdoar e tentar consertar as coisas. Mas, quando adquire o hábito de não resolver as suas diferenças com o seu cônjuge ou colega de trabalho, as coisas acumulam-se e caminha para um encontro destrutivo no futuro. A amargura começará a crescer e, se não for corrigida, transformar-se-á em ódio e inveja. A Bíblia diz:

"... para que a raiz da amargura não vos perturbe, contaminando muitos." [Hebreus 12:15]

Veja, a sua amargura crescerá e afetará negativamente os outros.

Por isso, tente seguir a admoestação bíblica e agora científica e resolva as coisas antes de dormir. Peça desculpa e demonstre arrependimento. Use a humildade e o amor verdadeiro, nunca falha. Peça a ajuda de Deus e Ele dar-lhe-á certamente o amor e a humildade necessários para dizer "Peço desculpa" ou "Estava enganado". É difícil, mas isso irá mantê-lo saudável e fazer com que a sua relação com os outros cresça e melhore. Experimente. É melhor do que ficar doente mais tarde ou destruir uma relação pessoal importante.

Vamos aqui concluir com as próximas frases do texto de Paulo à Epístola aos Efésios:

"Não dêem lugar ao diabo". [Efésios 4:27]

Por outras palavras, ao não acertarmos as coisas com o nosso cônjuge ou colega de trabalho, estamos a dar ao diabo a oportunidade de causar danos na nossa relação e nas nossas vidas. Não se deixem levar por isso. Resistam ao diabo perdoando-se e acertando as coisas, ou seja, pedindo desculpa antes de apagar as luzes.

"Não vos saia da boca nenhuma palavra torpe." [Efésios 4:29]

Todos sabemos o que significa torpe. Paulo está a falar daqueles comentários desagradáveis, exagerados ou falsos que fazemos sobre os outros. Não devemos deixá-los sair da nossa boca. Jesus disse que o que sai da boca vem do coração.

"Mas o que sai da boca vem do coração, e é isso que contamina o homem". [Mateus 15:18]

Por isso, precisamos de uma purificação do coração para nos livrarmos destas palavras. Esta purificação pode envolver pedir oração ou confessar as nossas falhas a alguém espiritualmente forte o suficiente para nos ajudar. Jesus também disse:

"Agora estão limpos pela palavra que vos tenho dito". [João 15:3]

Por isso, talvez precise de um tempo em meditação silenciosa na Sua Palavra, deixando que ela fale ao seu coração e o convença do seu erro, além de lhe dar força e convicção para seguir em frente no caminho que Deus lhe pede. Talvez também precise de pedir perdão à pessoa sobre quem tem falado mal. Jesus disse:

"Portanto, se estiveres a levar a tua oferta ao altar e aí te lembrares de que o teu irmão tem algo contra ti, deixa aí a tua oferta diante do altar, vai primeiro reconciliar-te com o teu irmão e depois volta e apresenta a tua oferta." [Mateus 5:23-24]

Mais uma vez, outra coisa não tão fácil de fazer. Por outras palavras, se perceber que alguém tem algo contra si, deve ir e tentar acertar as coisas. Estou a lutar com este mandamento neste preciso momento, mas decidi avançar e seguir esta sugestão, fazendo a minha parte pela minha saúde, tanto física como espiritual. Voltemos a Paulo e aos seus comentários finais aos Efésios:

"Não saia da vossa boca nenhuma palavra torpe, mas apenas a que for boa para promover a edificação, conforme a necessidade, para que dê graça aos que a ouvem." [Efésios 4:29-30]

Por outras palavras, as suas palavras devem ser uma bênção para os outros e trazer consigo a presença de Deus. Jesus disse:

"As palavras que vos digo são espírito e são vida". [João 6:63]

As suas palavras podem abençoar ou amaldiçoar. Jesus disse que teríamos de prestar contas de "toda a palavra vã" no dia do juízo. Se soubéssemos que teríamos de prestar contas, talvez tivéssemos muito mais cuidado com o que e como falamos, para garantir que as nossas palavras ministram graça ou fé àqueles que as ouvem. Em Provérbios lemos:

"A morte e a vida estão no poder da língua; o que bem a utiliza comerá do seu fruto." [Provérbios 18:21]

Por outras palavras, comeremos do fruto das nossas palavras, para o bem e para o nosso bem, ou para o mal e para o nosso mal.

E agora Paulo continua a admoestar-nos a evitar especialmente o seguinte:

"Livrai-vos de toda a amargura, indignação, ira, gritaria e calúnia, bem como de toda a maldade (ódio)." [Efésios 4:31]

E Paulo termina com a resposta:

"Sede bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-vos mutuamente, tal como Deus vos perdoou em Cristo". [Efésios 4:32]

Mais uma vez, o amor, o perdão e a misericórdia são a resposta que Deus dá à nossa dureza de coração. Oremos para que hoje possamos caminhar em amor uns pelos outros, perdoarmo-nos uns aos outros e tentar de novo. Que Deus os abençoe e ajude na sua busca por perdoar e viver em amor!!

Para estudo de Salmo 37 

Publicado originalmente a 23 de janeiro de 2012.