Dennis Edwards
Aquí tienes algunos consejos sobre el cáncer y la salud que he aprendido a lo largo de los años.
Una célula bien oxigenada es una célula sana. ¿Cómo se traduce esto? Haz mucho ejercicio saludable al aire libre respirando aire fresco. La actividad vigorosa activa el corazón y acelera la respiración de los pulmones, lo que ayuda a limpiar las células de impurezas. Media hora de ejercicio vigoroso, incluso una caminata rápida, puede ser suficiente. El ejercicio también ayuda a reducir el estrés, que se ha demostrado que es mortal.
La lechuga es anticancerígena, así que come muchas ensaladas frescas y saludables. Fresca suele ser mejor con las verduras. Cocinarla suele disminuir su valor nutricional. El ajo y la cebolla también son antisépticos naturales.
En el caso de las manzanas, come todo el corazón, incluyendo los huesos. Se ha demostrado que los huesos de manzana contienen vitamina B17, que ayuda a combatir las células cancerosas. Parece que demasiada carne en la dieta dificulta que el cuerpo combata el cáncer, ya que las mismas enzimas necesarias para digerir las proteínas de la carne son necesarias para combatir y destruir las células cancerosas. Demasiada carne se traduce en un sistema inmunitario insuficiente que combate las células cancerosas.
Agua. Bebe abundante agua mineral natural. El agua ayuda a mantener el tracto intestinal limpio y fluido, previniendo el estreñimiento. El cáncer de colon es más frecuente en hombres que sufren de estreñimiento. El agua ayuda a eliminar los desechos del cuerpo y a mantener la sangre oxigenada.
El integral es mejor que el blanco. Al comprar almidones y dulces, recuerda: azúcar moreno en lugar de blanco. Harina integral en lugar de blanca, arroz integral en lugar de blanco, pan integral en lugar de blanco. ¡Pero es carísimo! Lo que pagas por comida saludable se traducirá en menos facturas médicas a largo plazo. Invierte en tu futuro. Come bien.
Si la verdura o fruta es roja, como los tomates o las fresas, tiene más valor cocida. ¿Has notado cómo los tomates o las fresas cocidos dejan una sartén más limpia que al principio? Ese ácido fuerte también ayudará a limpiar tu interior. ¡Usa esa salsa de tomate y disfruta!
Un consejo nutricional saludable recomendaba no comer nada que tu abuela no hubiera comido. Evita los alimentos procesados y los alimentos con alto contenido de azúcar. Las vacas alimentadas solo con alimentos procesados perdieron la capacidad de gestar crías en la quinta generación.
Estos son algunos consejos. Puedes encontrar muchos más en Google. Compara precios. Nadie tiene excusa para ser ignorante. Come bien. Haz ejercicio bien. Duerme bien. Juega y trabaja bien. ¡Ama bien! ¡Y mantente saludable! ¡Dios te ama!
Publicado originalmente el 16 de febrero de 2012.
0 Comments:
Post a Comment